freepik
Selama persiapan sekolah tatap muka, berikut adalah cara yang bisa dilakukan orang tua untuk mengatasi kecanduan gadget atau game pada anak.
Parapuan.co – Kemajuan teknologi seolah-olah membuat hidup manusia menjadi lebih mudah.
Perkembangan teknologi ini dapat dirasakan dalam berbagai aspek dan digunakan oleh masyarakat dari segala usia, termasuk anak-anak.
Namun dibalik manfaatnya, kemajuan teknologi seperti penggunaan gadget juga dapat menimbulkan kecanduan yang berdampak negatif.
Baca Juga: Menurut Pakar, Hindari 4 Pernyataan Ini Saat Anak Kecanduan Main Gadget
Penggunaan gadget juga dapat menimbulkan efek negatif seperti kecanduan atau kecanduan gadget permainan Pada anak-anak.
Kecanduan telepon atau permainan dapat mempengaruhi fokus anak dalam melakukan aktivitas sehari-hari, dan hal ini juga dapat mempengaruhi perkembangan otak.
Sehingga, orang tua dapat memberikan pola asuh yang tepat untuk mengatasi kecanduan gadget pada anak.
Selanjutnya, berikut adalah cara yang bisa dilakukan orang tua untuk mengatasi kecanduan gadget pada anak.
1. Tetapkan kondisi
Pengaturan kondisi bisa menjadi salah satu cara agar anak tidak kecanduan gadget, terutama saat persiapan sekolah tatap muka, seperti dilansir dari Sonora.
Misalnya, orang tua dapat memberikan instruksi kepada anaknya untuk mendapatkan nilai yang baik agar dapat bermain permainan.
Tidak hanya itu, orang tua juga bisa menginstruksikan anaknya untuk menyelesaikan semua PR terlebih dahulu sebelum bisa bermain permainan.
Yang perlu diperhatikan, pengaturan kondisi ini juga harus dibarengi dengan pengaturan waktu agar anak tidak salah saat bermain permainan.
Kelihatannya tidak mudah, namun orang tua bisa rutin melakukannya dengan disiplin.
2. Mengatur Waktu
Sebagai latihan, orang tua dapat mengatur waktu bermain anak-anaknya permainan selama persiapan sekolah tatap muka untuk mencegah kecanduan gadget.
Setel waktu bermain permainan juga dapat membantu anak-anak untuk fokus pada kegiatan lain.
Oleh karena itu, orang tua dapat belajar bersama anak-anaknya untuk mengatur waktu ketika anak bermain permainan agar tidak kecanduan perangkat.
Mulailah dengan mengatur waktu, misalnya setengah jam hingga satu jam sehari untuk anak-anak bermain permainan.
Cara ini juga bisa dilakukan pada masa persiapan kembali ke sekolah seperti sekarang ini.
Baca Juga: Bagi Orang Tua, Inilah Tips Mengasuh Anak Saat Menggunakan Gadget
3. Tegas dengan aturan yang ada
Orang tua dapat tegas dalam menjalankan aturan yang telah dibuat.
Ketegasan tidak berarti Anda harus marah atau meninggikan suara Anda pada anak Anda.
Tapi, orang tua juga bisa memberi contoh melalui tindakan.
Orang tua dapat menyita perangkat anak-anak mereka ketika mereka kecanduan bermain permainan.
Kemudian, bantu anak untuk bisa bermain dengan teman sebayanya di lingkungan sekitar.
Namun, di masa pandemi saat ini dan persiapan kembali ke sekolah, orang tua bisa menemaninya mencoba hal baru, seperti permainan sains dan lain sebagainya.
4. Biarkan anak belajar dari kegiatan sehari-hari
Meluncurkan Kompas.com, menggunakan kegiatan sehari-hari sebagai kesempatan bagi anak untuk belajar.
Apalagi di masa pandemi Covid-19 saat ini, orang tua bisa berperan mengajarkan banyak hal kepada anak.
Kemudian, cobalah untuk belajar yang juga diselipkan dalam setiap aktivitas yang dilakukan sehari-hari.
Seperti saat berkebun, orang tua bisa mengajari anak tentang nama tanaman, manfaat, cara menanam, dan lain sebagainya.
Saat berolahraga, mungkin orang tua bisa menjelaskan sedikit tentang manfaat berolahraga.
Baca Juga: Terlalu Sering Main Gadget dan 2 Kebiasaan Sepele yang Bikin Hubungan Beracun
5. Pahami setiap emosi
Orang tua tidak boleh memaksa anak-anaknya untuk selalu mengerti apa yang mereka harapkan.
Namun belajarlah untuk bisa memahami setiap emosi atau perasaan yang diungkapkan oleh anak.
“Perhatikan dan terima perasaan anak. Usahakan untuk tidak mengecilkan dan menyangkal kekhawatiran mereka,” kata Meriyati M.Psi, Psi, dalam diskusi daring bertajuk Kesehatan Jiwa Anak dan Remaja di Masa Pandemi, Selasa (29/6/2021). ).
Ia menekankan bahwa setiap emosi yang ada adalah valid, dan kita harus belajar menerimanya agar anak juga dapat mengerti apa yang mereka inginkan dan bagaimana mereka harus bersikap, dan apakah yang mereka lakukan itu benar.
Nah, itulah lima cara mencegah anak kecanduan gadget yang bisa dilakukan orang tua selama masa persiapan sekolah tatap muka. Semoga membantu, ya.
logo parapuan
Artikel ini adalah bagian dari Parapuan.
Parapuan merupakan ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai impiannya.